منبر العراق الحر منبر العراق الحر
مقالات مشابهة
منبرالعراق الحر :
يعاني كثيرون سوء الدورة الدموية، فيما قد يصعب كشف هذه المشكلة بسهولة. فما قد يظهر بوضوح هو ما ينتج منها ويؤثر على نوعية الحياة، بحسب passeportsante. في الواقع، هناك بعض المؤشرات التي تدل إلى وجود مشكلة في الدورة الدموية.
- 1- هل تعاني تورماً في الساقين والقدمين؟
قد يكون انحباس السوائل في الجسم نتيجة سوء الدورة الدموية. قد يظهر ذلك من خلال تورم في الكاحلين والقدمين وثقل في القدمين. علماً أن هذا التورم في القدمين قد ينتج من تجمع السوائل في الأعضاء السفلى. أما إذا تركت الجوارب أثراً على القدمين في آخر النهار، فلا بد من المراقبة وعدم الإهمال، لأن تورّماً من هذا النوع يجب ألا يُهمل.
2- تنميل ووخز في القدمين
قد يؤدي سوء الدورة الدموية إلى شعور بالتنميل في القدمين والوخز والبرد في الأطراف، خصوصاً في القدمين والساقين. كما أن الوخز في القدمين قد ينتج من تكدس السموم. في حال الشعور بالتنميل والوخز من الضروري استشارة طبيب.
3- ثقل في القدمين
غالباً ما ينتج الثقل في القدمين من سوء الدورة الدموية، أي أن ثمة ركوداً للدم في القدمين أو نتيجة مشكلة في الأوعية الدموية. نسبة 70 في المئة من النساء تعاني إحساساً مزعجاً بالثقل في القدمين. قد يكون ارتداء الجوارب الخاصة للحد من هذه المشكلة. لكن من الضروري استشارة طبيب عندها.
4- مواجهة مشكلة التقلصات العضلية تكراراً
تنتج التقلصات العضلية في القدمين عادةً من سوء الدورة الدموية فتكون من أعراضها.
5- بداية ظهور الدوالي في الساقين
تنتج الدوالي من تمدد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى سوء الدورة الدموية. قد تكون ظاهرة تحت الجلد وتسبب انزعاجاً وألماً وإحساساً بالثقل. للتحقق من مشكلة الدوالي، من الضروري اللجوء إلى Echo-doppler الذي يحدد معدل دفق الدم وحسن سير الدورة الدموية.