منبر العراق الحر : أفاد خبراء بأن الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، يمكن أن يكون إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب. وأشار الخبراء إلى أن علامة اضطراب النوم المثيرة للقلق هذه يمكن أن تكون من أعراض انقطاع النفس النومي، وهو اضطراب يتوقف …
أقرأ المزيددراسة: القهوة تخفض خطورة الإصابة بعدد من الأمراض
منبر العراق الحر : أظهرت دراسة أجراها البروفيسور فرانك هو، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد، أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها. وتشير مجلة Harvard T.H. Chan School، إلى أن تناول القهوة باعتدال (حتى 5 فناجين في اليوم) يرتبط …
أقرأ المزيدهل تشير الرغبة في تناول أطعمة مالحة إلى أمراض خطيرة؟
منبر العراق الحر : تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن الاعتقاد الأكثر انتشارا هو أن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة هي علامة أكيدة على الحمل. ولكن يوجد أسباب أخرى. ووفقا لها، قد لا يخلو هذا من الصحة، إلا أن المشكلة ليست بهذه البساطة، لأن الرغبة المفاجئة …
أقرأ المزيد“مشروب الحب”.. طبيب يتحدث عن فوائد الكاكاو للصحة
منبر العراق الحر : أعلن الطبيب والأخصائي الروسي بأمراض القلب، ألكسندر مياسنيكوف أن الكاكاو يعتبر من بين أهم المواد الغذائية المفيدة للصحة. وخلال برنامجه الطبي الذي يقدمه على قناة “روسيا” قال الطبيب:”الكاكاو مفيد للصحة بكافة أشكاله، وكذلك الشوكولاته، بشكل عام فإن الكاكاو والشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو 70% …
أقرأ المزيدالقولون العصبي… ما العلاج الأكثر فاعلية؟
منبر العراق الحر : يُعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي يواجهها كثيرون ويجدون صعوبة في التعامل معه، فيؤثر إلى حدّ كبير على نمط حياتهم، خصوصاً أنّ عوامل عديدة يمكن أن تزيد الوضع سوءاً. بحسب طبيب الصحة العامة والأمراض الداخلية الدكتور حسين الهواري، هناك خطوات عديدة يمكن اتخاذها فتساعد …
أقرأ المزيدالعدوى الفيروسية يمكن أن تسبب ضعف الذاكرة
منبر العراق الحر : يمكن أن تؤثر مختلف الأمراض سلبا في القدرات المعرفية للإنسان. وهناك أمراض من أعراضها ضعف الذاكرة. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن العدوى الفيروسية ومشكلات في الغدة الدرقية والاكتئاب وداء السكري وغيرها هي عوامل يمكن أن تؤثر في القدرة المعرفية، فكيف نحافظ على ذاكرة جيدة؟ العدوى …
أقرأ المزيدكيف نخفض مستويات هرمون الكورتيزول للتخلص من الوزن الزائد؟
منبر العراق الحر : على الرغم من اتباع حمية صارمة خلال فترة طويلة والالتزام بممارسة الرياضة وغيرها من الإجراءات الهادفة إلى خفض الوزن، يستحيل أحياناً تحقيق الهدف. لا يكون السبب عندها في عدم الالتزام ولا ترتبط المشكلة بإرادة الفرد، كما أنه من الممكن أن يحصل على الرغم من التركيز على …
أقرأ المزيدشفاء طفل من ورم دماغي نادر يثير آمالًا في الأوساط البحثية الفرنسية
منبر العراق الحر : يُعد الورم الدبقي الذي يصيب جذع الدماغ نادراً لكنّه قاتل، وأحد أخطر أشكال سرطان الدماغ لدى الأطفال، لكنّ حالة فريدة عالمياً لشفاء طفل منه باتت تثير آمالاً كبيرة في الأوساط البحثية الفرنسية. فرغم التقدّم الذي تحقّق في علاج عدد من أنواع سرطان الأطفال الذي يحلّ يومه …
أقرأ المزيدأسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
منبر العراق الحر : يمكن أن تشير درجة حرارة الجسم التي تكون دون 35.8 درجة مئوية إلى داء السكري أو فقر الدم، أو أمراض أخرى. وفقا للأطباء دميتري دولغوشيف أخصائي أمراض القلب والدكتورة يوليا زاكييفا أخصائية الأمراض الصدرية، يمكن أن تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 35.5 و 37.4 درجة …
أقرأ المزيدكيف نحمي أنفسنا من “خرف الشيخوخة” ومضاعفاته؟
منبر العراق الحر : يعتبر “خرف الشيخوخة” من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكبار بالسن، وعاملا من العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، فما هي الوسائل المتبعة لمنع تفاقم هذا المرض؟ وتبعا لطبيبة الأعصاب الروسية، ليديا غوزيفا، فإن مرض “خرف الشيخوخة” أو ما يعرف بـ”ألزهايمر” هو مرض سببه اضطراب …
أقرأ المزيد
منبر العراق الحر منبر العراق الحر