منبر العراق الحر : بعد أكثر من مئة عام من البحث عن كوكب غامض في المنظومة الشمسية، أعلن فلكيان من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا في عام 2016 أنها اكتشفا دليلا على كوكب تاسع افتراضي. هذان الفلكيان وهما مايك براون وقسطنطين باتيجين، تحدثا عن وجود كوكب جليدي عملاق خارج مدار بلوتو، لكنه …
أقرأ المزيدالمماطلة قد تكون علامة على مشاكل صحية خطيرة!
منبر العراق الحر : يتمتع طلاب الجامعات بالكثير من الحرية ولكن ليس لديهم الكثير من التنظيم. ويمكن أن يكون هذا ضارا للمماطلين المعتادين. فقد أظهرت الدراسات أن ما لا يقل عن نصف طلاب الجامعات يماطلون إلى مستوى يحتمل أن يكون ضارا بتحصيلهم. لكن قد لا تكون هذه هي النتيجة السلبية …
أقرأ المزيداختراق علمي يكشف صلة قوية بين بكتيريا الأمعاء ومرض باركنسون
منبر العراق الحر : حذرت دراسة جديدة بقيادة خبراء في جامعة سوري من أن مرض باركنسون قد يبدأ في الأمعاء وينتشر إلى الدماغ. ووجد الباحثون أن أكثر من 30% من البكتيريا في أمعاء الأشخاص الذين يعيشون مع هذه الحالة كانت مختلفة عن أولئك الذين لا يعانون من هذا الاضطراب. مرض …
أقرأ المزيدخبيرة توصي بمكملات غذائية “قوية” لمنع تجلط الدم مع بلوغنا منتصف العمر!
منبر العراق الحر : على الرغم من أن كمية معينة من تخثر الدم ضرورية لمنع النزيف المفرط، فإن الجلطات التي لا تذوب بشكل طبيعي يمكن أن تسبب مشاكل. وذلك لأن الجلطات يمكن أن تنتقل إلى الأعضاء الحيوية ما قد يؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل السكتات الدماغية والانسداد الرئوي. ومع …
أقرأ المزيد“اختراق كبير”.. جامعة هارفارد يكشفون عن”جرعة مضادة للشيخوخة”
منبر العراق الحر : قال باحثون إنه سيمكن إطالة عمر الإنسان من خلال جرعة مضادة للشيخوخة في غضون خمس سنوات. وأظهرت الدراسة أن العلاج التجريبي يجدد الخلايا في الفئران، ويساعدها على العيش لفترة أطول، مع تقليل الضعف وتعزيز صحة القلب والرئتين. ويأمل علماء مكافحة الشيخوخة المدعومون من جامعة هارفارد أن …
أقرأ المزيدطريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية للجلوس طوال اليوم!
منبر العراق الحر : لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة نشرها باحثون في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise. وطلب الباحثون من 11 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر وكبار السن الجلوس في المختبر لمدة …
أقرأ المزيدعلاج شائع لانقطاع الطمث يمنع مرضا لا دواء له في النساء المعرضات للخطر
منبر العراق الحر : يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) في الوقاية من ألزهايمر بين النساء المعرضات لخطر الإصابة بالمرض، وفقا لأبحاث جامعة إيست أنغليا. وأظهرت الدراسة أن استخدام العلاج التعويضي بالهرمونات يرتبط بذاكرة أفضل وإدراك وحجم أكبر للدماغ في وقت متقدم من الحياة بين النساء اللائي يحملن جين …
أقرأ المزيدعلماء: صوتك يمكن أن يكشف عن حالة صحية عقلية قاتلة قبل تشخيصها
منبر العراق الحر : كشف الخبراء أن أولئك الذين يتمتعون بصوت رتيب وكئيب هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. ووجد باحثون ألمان أن الأشخاص الذين لديهم نطاق صوتي أوسع كانوا أكثر انفتاحا وسعادة في الحياة. في حين أن أولئك الذين لديهم صوت رتيب كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وفي الدراسة التي …
أقرأ المزيدحقائق وأوهام عن الفوائد الصحية للدهون
منبر العراق الحر : أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن كثيرين لا يزالون إلى الآن حذرين من أكل الدهون. البعض يخشى من السعرات الحرارية التي تحتويها والبعض الآخر من تأثيرها السلبي في عمل القلب. ويوضح مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني لماذا الدهون ضرورية للجسم. مشيرا إلى ضرورة تمييز الدهون المفيدة عن تلك …
أقرأ المزيدتمرين تنفس بسيط لمدة 5 دقائق “سيبقيك سعيدا”!
منبر العراق الحر : اكتشف الباحثون طريقة لتحسين المزاج تعتمد على تمارين التنفس العميق، وقد تكون أفضل من “اليقظة الذهنية” التي ثبت بالفعل أنها تساعدنا على” الاستمتاع بالحياة أكثر”. ووجد الخبراء في جامعة ستانفورد أن الأشخاص الذين أمضوا خمس دقائق في تمارين التنفس العميق كل يوم لمدة شهر شهدوا انخفاضا …
أقرأ المزيد