طب وعلوم

منبر العراق الحر :أفاد البروفيسور فيليب كوتزنر أخصائي طب وجراحة العظام، أنه من المهم الاهتمام بصحة المفاصل بشكل استباقي، وتلعب التغذية دورا في ذلك لا يقل أهمية عن النشاط البدني. ووفقا له، يتجدد الغضروف المفصلي باستمرار، ما يعني أنه يحتاج إلى إمداد منتظم بالعناصر الغذائية. وتعتبر الأطعمة التي تقلل الالتهاب …

منبر العراق الحر : أظهرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة باعتلال الشبكية السكري، أحد أكثر المضاعفات شيوعا لمرض السكري من النوع الثاني. أجرى الباحثون تحليلا لبيانات 17 دراسة شملت أكثر من 2200 شخص، وتبيّن أن مرضى اعتلال الشبكية السكري لديهم مستويات …

منبر العراق الحر :أفادت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، أن الإرهاق ليس عرضا محددا بحد ذاته، بل يمثل حالة شائعة قد تصاحب العديد من الأمراض، حتى ضمن الحدود الطبيعية. وتوضح الدكتورة أن الإرهاق الطبيعي (الفسيولوجي) هو استجابة الجسم للضغوط اليومية، سواء كانت بدنية، عقلية، أو عاطفية. وتقول:“عندما ننغمس في …

منبر العراق الحر :يحذر الدكتور فياتشيسلاف مينكو، أخصائي طب وجراحة الأسنان، من مخاطر التآكل التدريجي لمينا الأسنان. ويقول موضحا: “الأسنان التي تقلص حجمها نتيجة التآكل لا تستطيع تحمل القوة اللازمة أثناء المضغ. ونتيجة لذلك، تتوزع القوة على الأسنان الأخرى، مما يجبرها على العمل بكثافة أكبر، وهو ما يسرّع عملية التآكل …

منبر العراق الحر :توصل فريق من الباحثين إلى مركب دوائي جديد يمنع انتشار سرطان القولون والمستقيم وسرطان الكبد، بعد أن أظهر قدرته على تعطيل تفاعل بروتينين يسرّع نمو الخلايا السرطانية. وركز باحثو جامعة سيدارز-سيناي للعلوم الصحية على البروتينين GIT1 وMAT2B، اللذين تتواجد مستوياتهما بشكل مرتفع وغير طبيعي في هذه السرطانات. …

منبر العراق الحر :أفادت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا أخصائية الغدد الصماء والوراثة، أن مقدار الطاقة التي يشعر بها الشخص خلال اليوم يحدد بالهرمونات وبقدرة الجسم على إنتاجها خلويا وخصائصه الفردية. الأسباب الرئيسية لنقص الطاقة في الجسم ووفقا لها، تؤثر الهرمونات على نشاط الشخص، ولكن من المهم التمييز بين الدافع والشعور الجسدي …

منبر العراق الحر :يظهر اتباع عادات صباحية بسيطة تأثيرا ملحوظا في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، وفق ما يؤكده أطباء وخبراء بارزون. ويحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تزداد قوة دفع الدم على جدران الشرايين، متجاوزة المستوى الطبيعي (120/80 ملم زئبق)، وهو ما يرتبط بعوامل عدة، مثل سوء التغذية وقلة …

منبر العراق الحر :أظهرت دراسة طبية حديثة أن مسحوق الكاكاو يحتوي على مواد تحسن صحة العين وتساعد في علاج أمراض عينية خطيرة قد تؤدي لفقدان البصر. درس العلماء خلال أبحاثهم تأثير الكاكاو على خلايا الأوعية الدموية في العين، وعلى فئران تجارب مصابة بأمراض عينية، وأظهرت التجارب المخبرية أن الكاكاو قلل …

منبر العراق الحر : تمكن علماء صينيون من تطوير مزيج كيميائي ثوري يسمح لأنسجة الدماغ بالعمل مجددا بعد تعرضها للتجميد، وفقا لموقع New Atlas الإلكتروني. وأوضح الباحثون أن التجميد التقليدي يضر بالخلايا لأن الماء يتحول إلى جليد ويُمزق أنسجة الدماغ، مثلما يحدث مع اللحوم أو الفواكه المجمدة. لكن استخدام MEDY، …

منبر العراق الحر : مع التقدم في العمر، يصبح اختيار الطعام عاملاً حاسماً في الحفاظ على الصحة، والوقاية من الأمراض المزمنة. وتشير دراسات حديثة إلى أطعمة ذهبية لإدراجها في النظام الغذائي، غنية بالعناصر الغذائية، مثل الحبوب الكاملة، والأسماك، والخضراوات الورقية، ويمكن أن تدعم صحة القلب، والدماغ، والعظام بعد سن الستين. …