منبر العراق الحر : اكتشف علماء الكواكب آلاف الصدوع الحديثة المرتبطة بالضغط الداخلي للقمر على سطحه، فيما تختبئ آثار العمليات التكتونية الجارية تحت سطحه الأملس. تشير مجلة The Planetary Science Journal إلى أنه، وفقا للعلماء، يستمر القمر في الانكماش ببطء، ما يترك آثارا واضحة على سطحه. وقد أعدّ علماء مركز …
أقرأ المزيدفوائد صحية كبيرة للشوكولاتة الداكنة
منبر العراق الحر : أظهرت دراسة طبية حديثة أن الاستهلاك المنتظم والمعتدل للشوكولاتة الداكنة يحسّن صحة القلب والشرايين، ويعالج بعض المشكلات الأيضية المرتبطة بمرض الكبد الدهني. وأشار القائمون على الدراسة إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية واختلال وظائف الكبد الأيضية لديها آليات تطورية مشتركة مثل الالتهابات المزمنة، والإجهاد التأكسدي، واضطرابات …
أقرأ المزيدطبيب يحدد علامات الاكتئاب
منبر العراق الحر :يشير الدكتور بافل خوروشيخ، أخصائي علم النفس السريري، إلى أن الكسل وسوء المزاج قد يكونان من علامات الاكتئاب. ووفقا للدكتور بافل خوروشيخ، فإن قراءة الكتب، والمشي في الهواء الطلق، والحفاظ على جدول نوم منتظم، كلها أمور تساعد على تنظيم وظائف الجسم. ويضيف:”الكآبة هي تغير مؤقت في وظائف …
أقرأ المزيدهل يمكن التخلص من الشيب بالفيتامينات والمكملات؟
منبر العراق الحر :تداول مستخدمون عبر تطبيقات التراسل ومنصات التواصل الاجتماعي توصيات بتناول مكملات غذائية تحتوي على النحاس، بزعم أنها قادرة على إعادة اللون الطبيعي للشعر والتخلص من الشيب بشكل كامل. إلا أن مختصين في المجال الطبي يؤكدون أن هذه الادعاءات تفتقر إلى الدقة العلمية. ما الذي يحدث فعليا؟ ينتج …
أقرأ المزيدمخاطر ارتفاع مستوى الهيموغلوبين ونصائح للسيطرة عليه
منبر العراق الحر : أفاد الدكتور ستانيسلاف رابوتينسكي، أخصائي نقل الدم، أن الكثيرين يعتقدون أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين أمر مفيد لأنه يمنحهم طاقة إضافية. وأوضح الدكتور أن ارتفاع مستوى الهيموغلوبين يشكل خطرا كبيرا على الأوعية الدموية والقلب، وأنه لا ينبغي تجاهل هذا الأمر، خصوصا لدى الأشخاص غير الرياضيين أو غير …
أقرأ المزيدابتكار حيوانات اصطناعية تطور الرؤية تلقائيا
منبر العراق الحر :ابتكر باحثون في السويد حيوانات اصطناعية تطورت لديها القدرة على الرؤية تدريجيا، بدءا من حساسية بسيطة للضوء وصولا إلى تمييز الأشياء، دون أي توجيه مسبق. وأطلق فريق البحث هذه الحيوانات الافتراضية في عالم رقمي مبني على الشفرات البرمجية، حيث كانت عاجزة عن الرؤية في البداية. ومع مرور …
أقرأ المزيدسلاح فعّال ضد هشاشة العظام
منبر العراق الحر :أظهرت دراسة أجراها فريق دولي، بقيادة مختصين من جامعة هونغ كونغ، أن ممارسة النشاط البدني تسهم بشكل فعّال في الوقاية من مشكلات هشاشة العظام. سلاح فعّال ضد هشاشة العظام. فبحسب الخبراء، يمكن لنصف النساء تقريبا توقع تعرضهن لكسر ناتج عن هشاشة العظام خلال حياتهن، وهي نسبة تبلغ …
أقرأ المزيدروتين استحمام بسيط قد يساعد على خفض ضغط الدم
منبر العراق الحر :سلّط خبراء في الصحة الضوء على روتين استحمام بسيط قد يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. ووجدت مراجعة علمية أن غمر الجسم في الماء الساخن يمكن أن يعمل كنوع من العلاج الحراري السلبي، مع إمكانية المساهمة في خفض ضغط الدم وتحسين بعض المؤشرات الصحية، وإن …
أقرأ المزيد“المواد الكيميائية الأبدية” تسرّع الشيخوخة البيولوجية
منبر العراق الحر : أظهرت دراسة حديثة أن التعرض لبعض المركبات الكيميائية التي يطلق عليها اسم “المواد الكيميائية الأبدية”، يسرّع عملية الشيخوخة البيولوجية للجسم. يتعلق الأمر، تبعا للقائمين على الدراسة، بمواد PFNA وPFAS، المنتشرة على نطاق واسع في البيئة وفي مجالات الصناعة، إذ تبين أن ارتفاع مستويات هذه المركبات في …
أقرأ المزيدطبيبة تحذر من المخاطر الصحية الناجمة عن تقلبات درجات الحرارة
منبر العراق الحر :تشير الدكتورة داريا بودتشينينوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن التغيرات الحادة في درجات الحرارة قد تسبب احتشاء عضلة القلب أو جلطة دماغية لدى الأشخاص الذين يتأثرون بتغيرات الطقس. ووفقا لها، عند الشعور بصداع شديد أو خدر في الوجه أو الأطراف أو مشكلات في النطق أو الرؤية يجب …
أقرأ المزيد
منبر العراق الحر منبر العراق الحر