طب وعلوم

5 قواعد لتخفيض خطر الوفاة بنسبة 39 بالمئة

منبر العراق الحر : يقدم الأطباء دائما نصيحة ذهبية، وهي “الوقاية خير من العلاج”، ولكن ماذا يجب أن يفعل الشخص لكي يطيل حياته؟ تقدم الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج بوزارة الصحة الروسية نصائح بهذا الشأن، مشيرة إلى ضرورة الحفاظ على نمط حياة صحي. وتقول: “عدم …

أقرأ المزيد

كيف تحفّز الجسم على استخدام الدهون المشبعة كمصدر للطاقة؟

منبر العراق الحر : كشفت دراسة جديدة عن طريقة واعدة لجعل الجسم يستخدم الوجبات الجاهزة وسريعة التحضير كمصدر للطاقة بدلا من تخزينها على شكل دهون. واكتشف باحثو جامعة Aberdeen، اسكتلندا، أن ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، لمدة 5 ساعات فقط في الأسبوع، تغيّر كيفية حرق الجسم للدهون المشبعة وتحفزه على استخدامها …

أقرأ المزيد

دراسة: متوسط العمر المتوقع في العالم سيزيد بنحو 5 سنوات بحلول عام 2050

منبر العراق الحر : تتوقع أحدث النتائج التي توصلت إليها دراسة العبء العالمي للمرض (GBD) لعام 2021، أن متوسط العمر المتوقع العالمي سيزيد بمقدار 5 سنوات في جميع أنحاء العالم، بحلول عام 2050. وتشير التوقعات إلى أنه بين عامي 2022 و2050 من المتوقع أن يرتفع متوسط العمر المتوقع للرجال بنحو …

أقرأ المزيد

العلامات التحذيرية للإصابة بمرض الغدة الدرقية

منبر العراق الحر : قال خبراء الصحة إن التعب وآلام العضلات وفقدان الوزن من العلامات الشائعة لاحتمال الإصابة بمرض الغدة الدرقية، المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تنظم وظائف الجسم الحيوية. وأوضحوا أن فرط نشاط الغدة الدرقية يدل على إنتاج الغدة الكثير من الهرمونات، في حين أن قصورها يحدث عندما يكون …

أقرأ المزيد

كيف يمكن مواجهة عدوانيّة مريض الألزّهايمر؟

منبر العراق الحر : يعتبر السلوك العدواني متوقعاً لدى مريض ألزهايمر في مرحلة من المراحل. هو يدل إلى حالة من اليأس يعانيها المريض، وغالباً ما تشكل أحد أهم التحديات لدى المحيطين الذين يتعاملون معه، بحسب ما نشر في sante magazine. ما هو داء ألزهايمر؟ داء ألزهايمر هو مرض يؤدي إلى …

أقرأ المزيد

سلامة أسنان طفلك في سؤال وجواب

منبر العراق الحر : العناية بأسنان الطفل يجب أن تبدأ من الأشهر الأولى وأكثر بعد من بداية ظهورها. وفي سبيل الحفاظ على سلامة الأسنان تشدد طبيبة الأسنان المتخصصة للأطفال الدكتورة كارين غضبان على أهمية الحرص على الزيارة الروتينية لطبيب الأسنان ليتعلم الطفل العادات السليمة وليدرك أهمية الحفاظ على صحة أسنانه. …

أقرأ المزيد

علماء صينيون ينجحون في إعادة دماغ متجمد إلى الحياة

منبر العراق الحر : حقق علماء صينيون تقدما كبيرا في مجال تجميد الدماغ، وهي التكنولوجيا التي يمكن أن تساعد البشر يوما ما على العيش لفترة أطول بكثير من حياتهم الطبيعية. وسمحت تقنية جديدة للعلماء بتجميد أنسجة المخ البشري حتى تستعيد وظيفتها الطبيعية بعد ذوبانها، ما قد يفتح الباب أمام طرق …

أقرأ المزيد

علماء روس يبتكرون بديلا للسكر

منبر العراق الحر : يمكن للبروتين الحلو برازين الذي ابتكره علماء التكنولوجيا الحيوية الروس أن يحل محل السكر في المنتجات التقليدية مستقبلا، وهو الآن في المراحل النهائية من الاختبارات. ويشير روستيسلاف كوفاليفسكي مدير الابتكارات في شركة إيفكو إلى أنه من المتوقع أن يحصل هذا البروتين الحلو على شهادة اعتماد في …

أقرأ المزيد

في يومه العالمي.. 5 قواعد لقياس ضغط الدم

منبر العراق الحر : حددت طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع مستوى ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 مايو من كل عام، 5 قواعد لقياس مستوى ضغط الدم. وتحدثت الخبيرة عن مختلف الأجهزة التي تستخدم في قياس مستوى ضغط الدم في المنازل وفي العيادات الطبية والمستشفيات وكذلك …

أقرأ المزيد

خبيرة تغذية توضح لماذا لا يمكن تجنب تناول السكر بشكل كامل

منبر العراق الحر : يسعى الكثيرون إلى التخلي عن السكر من أجل تحسين مظهر ورشاقة أجسامهم، لكن من غير المرجح أن يتمكن الإنسان من استبعاد الغلوكوز تماما من نظامه الغذائي، لأنه موجود في العديد من الأطعمة. وتشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إلى أن السكر يدخل إلى جسم الإنسان …

أقرأ المزيد