طب وعلوم

كيف يساعد “مشروب ذهبي” في تحسين النوم؟

منبر العراق الحر : يحتاج الجميع إلى نوم جيد ليلا للحفاظ على الصحة عموما، لكن الكثيرين يواجهون اضطرابات في النوم جراء الضغوط اليومية أو بعض الأمراض، وغيرها من مسببات الحرمان من النوم. ولدرء مثل هذه المشكلة، يجب تحديد السبب الكامن وراءها وتباع الخطوات اللازمة عقب ذلك لتحسين النوم. ولحسن الحظ، …

أقرأ المزيد

الكاكاو يقلل من خطر 3 أسباب رئيسية للوفاة في العالم

منبر العراق الحر : تشير دراسات عديدة إلى أن الكاكاو يمكن أن يساعد في درء خطر عدة أمراض مهددة للحياة. وفي الواقع، يقدم بحث جديد، نُشر في مجلة Frontiers in Nutrition، حجة قوية للاستمتاع بالكاكاو وكذلك الشوكولاتة، والاستفادة قدر الإمكان من تأثيرها على خفض خطر الإصابة بثلاث حالات رئيسية، على …

أقرأ المزيد

كشف أعراض وأسباب نقص الحديد في الجسم

منبر العراق الحر : أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، الخبيرة في مختبر Hemotest، أن نقص الحديد في الجسم يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الذي يصاحبه الشعور بالتعب والدوار وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر. وتشير الطبيبة الروسية، في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن هذه الحالة ترتبط عند النساء عادة بفقدان الدم بغزارة …

أقرأ المزيد

تورم الساقين قد يشير إلى مرحلة متقدمة من السرطان

منبر العراق الحر : حذر الدكتور جيريمي اوتس أخصائي أمراض المسالك البولية، من أن تورم الساقين قد يشير إلى مرحلة متقدمة من سرطان المثانة. ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة Express، إلى أن الإصابة بسرطان المثانة، تبدأ عندما خلايا بطانة المثانة تبدأ بالنمو والتكاثر دون حسيب أو رقيب. وهناك بعض الأعراض …

أقرأ المزيد

كشف الحبوب المسببة لأمراض القلب

منبر العراق الحر : أجرى علماء إيرانيون دراسة كشفت نتائجها أن بعض الحبوب يمكن ان تساهم في الإصابة بأمراض القلب. وتشير Medical Xpress، إلى أن نتائج هذه الدراسة والاستنتاجات التي توصل إليها الباحثونن سوف تعرض في المؤتمر الثالث عشر لجمعية أمراض القلب في الإمارات. وقد شارك في هذه الدراسة 2099 …

أقرأ المزيد

مشروبات الحمية “تضر بوظائف المخ وتزيد من خطر فقدان الذاكرة”!

منبر العراق الحر : تشير الأبحاث بشكل متزايد إلى أن بدائل التحلية المستخدمة في “مشروبات الحمية” لها تأثيرات “رهيبة” للغاية على الصحة. ووتوصلت دراسة جديدة إلى أن تناول المحليات الصناعية في سن المراهقة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الذاكرة طويلة المدى في وقت لاحق من العمر. فقد وجد …

أقرأ المزيد

الصيام المتقطع قد يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر

منبر العراق الحر : أظهرت دراسة جديدة أجريت على الفئران، أن الصيام المتقطع قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ويعد مرض ألزهايمر أحد أكثر أمراض الخرف شيوعا، إلى جانب الخرف الوعائي والخرف الجبهي الصدغي وخرف أجسام ليوي. وتمنع هذه الحالات خلايا الدماغ أو الخلايا العصبية من العمل بشكل صحيح، …

أقرأ المزيد

قصر الحمراء في غرناطة يتحول إلى اللون الأرجواني والعلماء يكتشفون اللغز

منبر العراق الحر : منذ نحو 800 عام، مثل قصر الحمراء معلما بارزا في مدينة غرناطة الإسبانية وأحد جواهر العمارة الإسلامية في القرن الثاني عشر. ورغم أعمال الترميم، يبدو أن ألوانه تتغير، حيث ظهرت سلسلة من البقع الأرجوانية الغامضة على الجبس الذي يغطي الأقبية المزخرفة في القصر المعروفة بالمقرنصات (وهي …

أقرأ المزيد

ناسا ترصد إطلاق الشمس لأقوى توهج لها منذ شهور وتحذر من المزيد منه في الأيام القادمة

منبر العراق الحر : أصدرت وكالة الفضاء الأمريكية، ناسا، إنذارا بعد أن أطلقت الشمس توهجا شمسيا قويا في وقت متأخر من يوم الأحد. والتوهجات الشمسية هي انفجارات قوية للطاقة تنبثق من الغلاف الجوي المتقلب للشمس. ويمكن أن تؤدي هذه الانفجارات إلى مشاكل في الاتصالات اللاسلكية وشبكات الطاقة الكهربائية وأنظمة الملاحة …

أقرأ المزيد

دراسة: بعض أشكال فيتامين К تمنع موت الخلايا

منبر العراق الحر : يعتبر موت الخلايا من عوامل تطور العديد من الأمراض، ولكن يبدو أن فيتامين К يمكن أن يكون عاملا فعالا جديدا في علاجها. وتشير مجلة Nature، إلى أن مجموعة باحثين من ألمانيا واليابان وكندا اكتشفوا وظيفة غير معروفة سابقا لفيتامين К، الذي يلعب دورا مهما في تخثر …

أقرأ المزيد