طب وعلوم

منبر العراق الحر :تظهر دراسة حديثة أن عصير الطماطم والصويا قد يساهم في خفض مؤشرات الالتهاب في الجسم لدى البالغين الأصحاء الذين يعانون من السمنة، وذلك بعد أربعة أسابيع من الاستهلاك المنتظم. وتوصل الباحثون إلى أن تناول هذا العصير الغني بمركبات نباتية فعالة أدى إلى انخفاض مستويات عدد من البروتينات …

منبر العراق الحر :تربط دراسة حديثة بين ارتفاع مستوى فيتامين B12 وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. وستساعد هذه الدراسة في توجيه التوصيات بتناول الفيتامين. وكما هو معروف يعتبر فيتامين B12 مفيدا للصحة بصورة شبه مطلقة. ولكن أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع مستواه في الدم بشكل مفرط قد يزيد من خطر الإصابة …

منبر العراق الحر :تتصدر التونة قائمة الأطعمة السريعة والمفضلة لدى كثيرين حول العالم، بفضل سهولة تحضيرها، وسعرها المعقول، وقيمتها الغذائية العالية. ومع تزايد الاهتمام بالأكل الصحي، ارتفع الإقبال على التونة بشكل ملحوظ خلال السنوات الأخيرة، رغم استمرار التحذيرات المرتبطة بارتفاع مستويات الزئبق في بعض أنواعها. ويرى خبراء التغذية أن شعبية …

منبر العراق الحر : أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة موناش الأسترالية أن التقلبات الحادة في ضغط الدم على مدار اليوم قد ترتبط بضعف الذاكرة وتغيرات مبكرة في الدماغ تزيد من خطر الإصابة بالخرف. شملت الدراسة 225 شخصا تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاما، واستخدم العلماء أجهزة خاصة لقياس معدلات …

منبر العراق الحر : أظهرت بيانات عرضت في اجتماع الجمعية الأميركية لعلم الأورام السريري، أن اختباراً توفره ​شركة فيراسيت يمكنه تحديد المريضات اللائي يعانين من حالات مبكرة من سرطان الثدي عالي الخطورة ويمكنهن تخطي العلاج الكيميائي بطريقة آمنة. وفي تجربة عشوائية شملت أكثر من 4400 مريضة مصابة بسرطان الثدي في …

منبر العراق الحر :تشير فاطمة دزغويفا، رئيسة قسم الرعاية الغذائية في المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء بوزارة الصحة،الروسية  إلى أن الإفراط في تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة. توضح الخبيرة أن النظام الغذائي الغني بالسكر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والسمنة، …

منبر العراق الحر :يعاني المصابون بالتهاب المفاصل، سواء الفصال العظمي أو غيره، من آلام وتيبّس في المفاصل تجعل الحركة صعبة، ما يدفعهم إلى الراحة أو الاعتماد على الأدوية المسكنة ومضادات الالتهاب. ولكن العديد من الأطباء والباحثين يوصون بأن يكون النشاط البدني هو الخط الأول في العلاج، لما له من دور …

منبر العراق الحر :يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول سلبا على صحة القلب عبر إعاقة تدفق الدم نتيجة تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين، وهو ما قد يزيد خطر الإصابة بأمراض قلبية خطيرة. ويُنتج الكوليسترول في الكبد، كما يوجد في بعض الأطعمة، بينما تعد الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمشروبات السكرية من أبرز …

منبر العراق الحر :أظهرت دراسة علمية أن النساء اللواتي يصبن بسكري الحمل معرضات بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأشار القائمون على الدراسة إلى أن سكري الحمل يرتبط عادة بارتفاع مستويات السكر في دم الأم أثناء فترة الحمل، وكان من المعتقد أن هذا الخطر يزول عادة بعد الولادة، …

منبر العراق الحر : في عالم سريع الإيقاع، يلجأ كثيرون إلى تبسيط حياتهم اليومية وتقليل الضغوط عبر الالتزام بالروتين وتجنّب التحديات الذهنية. لكن خبراء صحة الدماغ يحذّرون من أن الوصول إلى مرحلة «الملل العقلي» قد يضر الدماغ أكثر مما يفيده، لأن العقل البشري يحتاج إلى قدر من التحدي والتجديد ليظل …