طب وعلوم

منبر العراق الحر : يُعد الكولاجين أحد أهم البروتينات في الجسم، إذ يمنح البشرة تماسكها ومرونتها ويساعد في الحفاظ على مظهرها الشاب. لكن مع التقدم في العمر تتراجع قدرة الجسم على إنتاجه بشكل طبيعي، فيما تساهم بعض العادات اليومية الشائعة في تسريع تكسره وفقدانه، حتى لدى الأشخاص الذين يحرصون على …

منبر العراق الحر : قد تبدو أمراض الكبد في أذهان الكثيرين مرتبطة بأعراض في البطن أو الجهاز الهضمي فقط، لكن خبراء في أمراض الكبد يؤكدون أن العينين قد تكونان نافذة مبكرة تكشف عن وجود خلل في وظائف الكبد، قبل ظهور أعراض واضحة في باقي الجسم. وأوضح الدكتور براسانا بهات، استشاري …

منبر العراق الحر :أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن مستخلص الزعفران يساعد في تحسين المزاج وجودة النوم لدى النساء ما بين 50 و70 عاما. شملت الدراسة 86 امرأة من الفئة العمرية المذكورة، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين، مجموعة تلقت 28 ملغ من مستخلص الزعفران يوميا على مدى 12 أسبوعا، …

منبر العراق الحر :أوضح الدكتور أنطون بولياكوف، أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية، الطريقة المثلى لإرواء العطش خلال الطقس الحار دون التأثير سلبا على الجسم. ووفقا له، يُعد الماء البارد المشروب الأمثل لإرواء العطش في الطقس الحار. وقال: “يفضل لإرواء العطش شرب الماء البارد أو الماء المعدني أو الماء الغازي، إذ …

منبر العراق الحر : في الوقت الذي يركز فيه كثيرون على تأثير تناول السكر على الوزن وصحة القلب، تشير دراسات وخبراء إلى أن له تأثيراً آخر لا يقل أهمية، إذ يمكن أن يبطئ عملية التئام الجروح ويؤثر على قدرة الجسم على إصلاح الأنسجة التالفة. ونقل موقع «أونلي ماي هيلث» عن الدكتورة أنكيتا …

منبر العراق الحر : يُعدّ الصداع النصفي من أكثر الحالات إزعاجاً وتأثيراً في جودة الحياة اليومية، إذ لا يقتصر على الألم، بل قد يصاحبه أعراض مزعجة مثل الحساسية للضوء والغثيان والتوتر. ورغم أهمية استشارة الطبيب لوضع خطة علاجية مناسبة، فإن هناك مجموعة من الأساليب البسيطة التي يمكن ممارستها يومياً، وقد …

منبر العراق الحر : أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة نورث وسترن الأمريكية أن بعض الأدوية التي تعالج الإنفلونزا قد تبطئ التدهور المعرفي والشيخوخة المبكرة، لدى الأشخاص المصابين بعدوى فيروسية مزمنة. حلل العلماء أثناء دراستهم عينات دم لأكثر من 100 مريض مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية، ووجدوا أن تحلل السكريات …

منبر العراق الحر : أفاد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور يفغيني كوكين بأن قلة من الناس يدركون أن اضطرابات نظم القلب قد تشكل خطرا مباشرا على الحياة. وأوضح الطبيب أن العديد من المصابين بالرجفان الأذيني لا يشعرون بالقلق ولا يتخذون الإجراءات اللازمة، بسبب عدم إدراكهم لخطورة هذه الحالة على …

منبر العراق الحر : أظهرت نتائج تجربة سريرية دولية أن دواءً فموياً مبتكراً لعلاج السكري من النوع الثاني نجح في خفض مستويات السكر في الدم، وتحقيق نقص ملحوظ في الوزن؛ ما يعزز الآمال بتوفير بديل أكثر سهولة وراحة للمرضى مقارنة بالعلاجات القابلة للحقن. وأوضح الباحثون، بقيادة مؤسسة «ماس جنرال بريغهام» …

منبر العراق الحر : أظهرت دراسة نشرتها مجلة “Food & Function” أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يحدث تأثيرات إيجابية على صحة الكبد ويقلل من الالتهابات. حلل الباحثون بيانات 37 دراسة عشوائية تتعلق بالنظام الغذائي وتأثيره على الصحة، وأظهرت النتائج أن النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البروتين يساهم …